テーマ:ウォーキング

ウォーキング再開

ヘルニアと腕の手術後10日がたちましたので 本日より、ウォーキングを再開しました。 お腹も、腕も傷痕は順調に治っていますが、 グロテスクなので腕はガーゼをしています。 術後、1週間で先生に診てもらいましたが、 お腹は、そのうちに糸が解けるのでそのままで 腕は、傷口が大きいので抜糸はあと、2週間待ちましょう とのことでした。…
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ウォーキング・コース

いつも歩いているコースを今日はカメラを 持って撮ってきました。 かなり暗く感じますが、実際は結構明るい道です。 家をでて 2分で名鉄瀬戸線の高架下の道にでます。 30年以上前からこのままです。タイヤが半分埋まっています。 尼ヶ坂の駅です。 今が盛り<ハクモクレン>です。 清水駅です。 清水駅は国道41号…
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秋の声

今日も昼間はとても暑かった。 日も沈みかけた頃にウォーキングに出かけました。 初めてから4ヶ月になりますがまだ続いています。 これがけっこう気持ちがいいのです。 日が落ちると急に涼しくなり虫の音が聞こえてきます。 もう秋がそこまで来ているのですね!
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ウォーキングⅡ

ウォーキングを始めて6日が過ぎました。何とかこのまま続けれるとイイナー。 今は20分くらいですが30分位にはしたいと思っています。 この時間に音楽を聞ければかなり聞けることが分かりました。 MDウォークマンが一番現実的かな! 周りの音を聞きながら歩いていると新しい発見があるのでそれも、新鮮ですが。
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ウォーキング

血糖値が高いので医者から運動するように言われましたが、まずはウォーキングからと思い 夜、歩き始めました。今日で3日目ですが3日坊主にならないようにしなければ、、、。 今朝、足のスネの辺りが痛いので何故だろうと思いましたが、たった2日歩いただけなのにそのせいだと分かりました。情けない。もう少しペースを落としたほうがいいのかもしれません…
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